배변할 때 찢어지는 고통? 나도 몰랐던 ‘치열’의 지옥, 이렇게 극복했다

 

솔직히 말하면, 처음엔 치질인 줄 알았습니다. 배변할 때마다 느껴지는 그 칼로 찌르는 듯한 고통, 휴지에 묻어난 피. 누가 봐도 심각한데 민망해서 병원도 못 가겠고, 그냥 연고 바르며 버텼죠. 그런데 이게 ‘치열’이라는 걸 알게 된 순간, 나는 내가 얼마나 방치하고 있었는지를 깨달았습니다.

직접 겪어보니 정말 고통스럽고 생활이 무너집니다. 하지만 다행히도, 올바른 관리와 습관으로 자연치유가 가능했습니다. 저처럼 병원 가기 꺼리는 분들에게 도움이 되었으면 하는 마음으로, 치열의 증상부터 치료까지 솔직하게 정리해봅니다.

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🔍 치열, 이게 뭐길래?

치열은 항문 안쪽 피부가 찢어진 상태입니다. 단순한 상처처럼 들릴 수 있지만, 배변 시의 통증은 상상을 초월합니다. 특히 굵고 단단한 변이 원인이 되는 경우가 많으며, 반복되면 만성으로 진행될 수 있습니다.

주요 원인

• 변비, 과도한 힘주기
• 잦은 설사로 인한 자극
• 항문 근육의 비정상적 수축

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🚨 이런 증상이라면 의심해보세요

• 배변 시 칼로 찌르는 듯한 통증
• 배변 후 통증이 수십 분 지속
• 선홍색 출혈 (변 또는 휴지에 묻음)
• 항문 주변이 울퉁불퉁하게 부어오름

여성은 앞쪽, 남성은 뒤쪽에 생기는 경우가 많습니다.

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🛠 자연치유 가능한가요?

결론부터 말하자면 초기 치열은 자연치유 가능합니다. 다만, 생활습관 개선과 위생관리가 필수입니다.

자연치유 기간

• 초기 치열: 1~2주 관리로 회복 가능
• 만성 치열: 보존적 치료로 호전 없으면 수술 고려

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💊 연고? 좌욕? 뭐가 효과 있을까?

약국에서 흔히 구할 수 있는 마데카솔이나 후시딘은 초기에는 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 전문 연고(니트로글리세린, 칼슘통로차단제 등)는 의사 처방이 필요하며, 괄약근 이완을 통해 치유를 돕습니다.

연고 사용 시 주의사항

• 심혈관 질환자 사용 금지 (특히 니트로글리세린)
• 두통 등의 부작용 발생 가능성

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🛁 생활습관 & 식단이 핵심입니다

1. 좌욕: 따뜻한 물에 하루 23회, 1015분
2. 식이요법:
   • 섬유질 풍부한 채소, 과일
   • 자극적/기름진 음식 피하기
   • 수분 섭취 충분히 (1.5~2L 이상)
3. 배변 습관:
   • 오래 앉지 않기
   • 힘주지 않기
   • 일정한 시간에 배변 시도

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✂ 만성이라면 수술이 필요할 수도

치료에 반응이 없다면, ‘측방 내 괄약근 절개술’이라는 간단한 수술로 통증을 해소할 수 있습니다. 성공률도 높고 재발도 적습니다.

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✅ 마무리하며

치열은 단순히 “좀 아픈 거”가 아닙니다. 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환이며, 초기에 제대로 관리하면 수술 없이도 낫습니다. 부끄러워 말고, 내 몸을 아끼는 데 집중하세요.
혹시 지금, 휴지에 피가 묻어나오고 있다면… 그건 ‘신호’일지 모릅니다.