반응형 건강습관 #암생존자 #미국암학회 #건강한생활 #생활습관개선 #암예방 #장수비결 #운동습관 #식단관리 #체중관리 #건강정보 #헬스케어 #질병예방 #건강블로그 #의학정보 #다이어트식단 #운동루틴 #생활건강 #암환자정보 #건강하게사는법1 “암 걸려도 이렇게만 살면 24% 더 오래 산다!” 미국이 공개한 충격 가이드 암 걸렸다고 끝이 아니다.”미국에서 나온 생존 전략, 상상 이상으로 간단하고 강력합니다.최근 미국암학회(ACS)에서 공개한 가이드라인을 따르면암 생존자의 사망 위험이 무려 24%나 줄어든다는 연구 결과가 나왔습니다.놀랍게도, 별거 아닌 ‘생활습관’이 생존율을 좌우했습니다.사망 위험, 생활습관만 바꿔도 4분의 1 낮아진다ACS 연구팀은 암 생존자 3700여 명을 무려 15년간 추적했습니다.그 결과, 건강한 생활 습관을 유지한 사람들은그렇지 않은 사람들보다 사망 위험이 평균 24%나 낮게 나타났습니다.특히 눈에 띄는 수치는 다음과 같습니다:심혈관 질환 사망률: 33% 감소암 관련 사망률: 21% 감소종합 사망률: 24% 감소살아남고 싶다면? 이 5가지부터 바꿔라미국암학회가 권고하는 생존자 가이드라인은 간단하.. 일단 움직여 - 건강,꿀팁 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
