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  배변할 때 찢어지는 고통? 나도 몰랐던 ‘치열’의 지옥, 이렇게 극복했다 솔직히 말하면, 처음엔 치질인 줄 알았습니다. 배변할 때마다 느껴지는 그 칼로 찌르는 듯한 고통, 휴지에 묻어난 피. 누가 봐도 심각한데 민망해서 병원도 못 가겠고, 그냥 연고 바르며 버텼죠. 그런데 이게 ‘치열’이라는 걸 알게 된 순간, 나는 내가 얼마나 방치하고 있었는지를 깨달았습니다.직접 겪어보니 정말 고통스럽고 생활이 무너집니다. 하지만 다행히도, 올바른 관리와 습관으로 자연치유가 가능했습니다. 저처럼 병원 가기 꺼리는 분들에게 도움이 되었으면 하는 마음으로, 치열의 증상부터 치료까지 솔직하게 정리해봅니다.🔍 치열, 이게 뭐길래?치열은 항문 안쪽 피부가 찢어진 상태입니다. 단순한 상처처럼 들릴 수 있지만, 배변 시의 통증은 상상을 초월합니다. 특히 굵고 단단한 변이 원인이 되는 경우가 많으며, .. 일단 움직여 - 건강,꿀팁 2025. 5. 22.

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  “사랑이었다고요?”…손웅정 감독, 아동학대 인정 받고도 징계 불복 요즘 뉴스를 보면서 진심으로 마음이 무거워질 때가 많습니다.특히 아이들과 관련된 이야기라면 더 그렇습니다.손흥민 선수의 아버지로 잘 알려진 손웅정 감독. 축구를 좋아하는 분들이라면 한 번쯤 그의 열정적인 육성과 훈련 철학에 대해 들어봤을 겁니다.하지만 이번에 알려진 사실은 충격 그 자체였습니다.‘사랑의 매’라는 말, 이제는 변명이 되지 못합니다.실제로 아동학대가 있었다는 판단이 내려졌고, 벌금과 징계까지 받았음에도 불복하고 재심을 신청한 상황이라 더 씁쓸합니다.오늘은 이 사건에 대해 하나하나 짚어보겠습니다.징계받고도 버티는 이유는?손웅정 감독과 SON축구아카데미 지도자들은 아동복지법 위반 혐의로 벌금 300만원과 아동학대 치료 프로그램 40시간 이수 명령을 받았습니다.이후 강원특별자치도축구협회 스포츠공정.. 일단 반짝여 - 연애,이슈 2025. 5. 21.

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  3년 동안 털린 줄도 몰랐다? SKT 해킹, 상상 그 이상이었다 “잠깐만… 나도 SKT 쓰는데 이거 진짜 괜찮은 건가?”어제 저녁 뉴스를 보다 깜짝 놀랐습니다. 그동안 단순한 해킹 사고인 줄 알았던 SK텔레콤 개인정보 유출 사건이, 생각보다 훨씬 깊고 넓은 피해를 남기고 있다는 사실이 드러났기 때문입니다. 해킹 시도는 이미 3년 전부터 시작됐고, 그 사이 가입자 식별번호는 물론 복제폰의 핵심 정보인 IMEI까지 빠져나갔을 가능성이 있다는 소식에 등골이 서늘해졌습니다.문제는 규모도, 대응도 모두 한참 늦었다는 것. SKT 가입자이거나 가까운 사람이 SKT를 쓴다면, 지금 이 사건을 그냥 넘겨선 안 됩니다.피해는 시작일 뿐… 무려 2700만건, 사실상 전 가입자 정보 유출초기 발표에서는 단 5대의 서버가 악성코드에 감염됐다고 알려졌습니다. 그런데 최근 추가 조사 결과, .. 일단 반짝여 - 연애,이슈 2025. 5. 20.

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  얼굴 공개된 손흥민 협박녀…이건 너무하지 않나? 요즘 뉴스를 보고 가장 먼저 든 생각은 **"이 정도까지 노출해야 했나?"**라는 거였습니다. 손흥민 선수와 관련된 이슈는 항상 화제지만, 이번에는 **사건보다도 ‘얼굴 노출’**이라는 이슈가 더 크게 다가왔습니다. 강력범도 아닌데, 얼굴을 거의 그대로 드러낸 채 포승줄에 묶여 법정으로 향하는 모습은 충격적이었습니다.무슨 일이 있었는지, 왜 이런 논란이 생겼는지 정리해보았습니다.협박 혐의, 하지만 ‘흉악범’은 아니다이번 사건의 주인공은 손흥민 선수의 전 연인이라고 주장하는 20대 여성 양모 씨입니다. 그녀는 손흥민의 아이를 임신했다고 주장하며 초음파 사진까지 보내고, 폭로하겠다며 금품을 요구했습니다. 경찰은 이를 공갈미수 혐의로 체포했고, 법원은 도주 우려와 증거 인멸 가능성을 이유로 구속영장을 발부했습.. 일단 반짝여 - 연애,이슈 2025. 5. 19.

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  150kg → 85kg, 이건 진짜 사람 일 아니다… 고구마 하나로 만든 기적 솔직히 말해서 처음엔 “고구마로 다이어트를 한다”는 말을 들었을 때 코웃음부터 나왔습니다. 무슨 고구마가 마법의 음식도 아니고, 그냥 탄수화물 덩어리 아닌가요? 그런데, 오늘 제가 본 박수지 씨의 변화는 그런 생각을 완전히 뒤엎는 장면이었습니다.무려 150kg에서 85kg까지, 사람이 이렇게 달라질 수 있다는 걸 몸소 증명한 박수지 씨. 진심으로 박수 치고 싶었습니다. 단순히 살을 뺀 게 아니라, 삶을 바꾸고 있다는 게 느껴졌거든요.“식단을 전부 바꾸면, 인생이 달라집니다”박수지 씨는 최근 SNS를 통해 놀라운 감량 소식을 전했습니다.그녀는 “식단을 전부 바꾸시면 다이어트 성공의 지름길입니다”라며 고구마 다이어트를 소개했죠.그 중에서도 프리미엄 로얄 벌꿀고구마를 언급하며, “조리하면서도 기분이 좋아지고,.. 일단 반짝여 - 연애,이슈 2025. 5. 15.

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  “소지섭이 돌아왔다, 13년 만의 복귀 넷플릭스 '광장'" 13년 만에 복귀한 느와르…넷플릭스 '광장'이 기대되는 이유요즘 OTT에 뭐 볼 거 없다고 느꼈다면, 이번엔 다릅니다.예고편도 없이 스틸컷 하나로 심장을 쿵 하고 때린 배우가 있었으니, 바로 소지섭입니다.그의 13년 만의 느와르 복귀작, 넷플릭스 시리즈 ‘광장’.이건 그냥 ‘또 하나의 복수극’이 아닙니다.이번엔 진짜, 찐으로, 무서운 남자가 돌아왔습니다.냉혹한 복수자, 소지섭이 연기하는 ‘기준’영화 회사원 이후 13년 만입니다.그 사이 그는 로맨스와 휴머니즘, 판타지 장르에서 깊은 감정선을 그려내며 ‘멜로 장인’이라 불려왔죠.하지만 이번엔 전혀 다릅니다.넷플릭스 오리지널 시리즈 광장에서 소지섭은 **타협도 후회도 없는 복수자 ‘기준’**으로 변신합니다.이 인물은 과거 범죄조직의 일원으로, 동생 ‘기석’의.. 일단 반짝여 - 연애,이슈 2025. 5. 14.

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  "1인당 50만원?" 전남도 기본소득 실험, 왜 하필 거기인가 솔직히 처음 이 뉴스를 봤을 때, “진짜 50만원을 준다고?”라는 반응이 먼저 나왔습니다. 기본소득 실험이 우리나라에서도 현실로 다가온다는 게 신기하기도 했고요. 그런데 내용을 하나씩 뜯어보니 단순한 실험이 아니더라고요. 정치와 돈이 얽힌 복잡한 계산이 그 뒤에 숨어 있는 듯한 느낌. 왜 하필 그 지역인지, 왜 지금인지 의문이 꼬리를 물었습니다.💰 1인당 50만원? 전남의 실험 시작전남도는 올해부터 2년간 곡성과 영광군 주민에게 연 50만원씩 기본소득을 지급하겠다고 밝혔습니다. 도와 두 군이 예산을 4:6 비율로 나누어 부담하며, 총 소요 예산은 790억 원. 이 조례는 이미 도의회를 통과했고, 시범사업 예산도 1차 추경으로 확보됐습니다. 대한민국에서 지역 단위로 기본소득을 실행하는 건 결코 작은 일이.. 일단 반짝여 - 연애,이슈 2025. 5. 12.

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  기안84, 마지막 여행에 울컥…“한 달 앓아누웠지만 후회 없다” (‘태계일주4’ 이게 끝일까?) 요즘 ‘태계일주’ 시리즈를 보면 늘 그렇지만, 이번엔 뭔가 다르다는 생각이 들었습니다. 기안84가 말하는 한 마디 한 마디에서 진심이 묻어났고, 정말 마지막이라는 느낌이 강하게 들었거든요. 늘 장난기 가득한 모습이었지만 이번엔 유난히 진지하고, 피로가 묻어났습니다. 그리고 그게 오히려 더 뭉클했죠. 기안84가 왜 그렇게까지 “마지막”을 강조했는지, 그 속내를 듣고 나니 한 시즌의 끝이 아니라 한 사람의 인생 챕터가 정리되는 듯한 기분이 들었습니다.📍 기안84의 복귀, 그리고 한 달간 앓아누운 진짜 이유지난 8일, MBC ‘태어난 김에 세계일주4(이하 태계일주4)’ 제작발표회가 상암 MBC 골든마우스홀에서 열렸습니다. 기안84는 “안 돌아올 줄 알았는데 돌아왔다”며 반가운 인사를 전했지만, 이번 시즌이 .. 일단 반짝여 - 연애,이슈 2025. 5. 9.

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  “돈 없다며? 7조...그런데 왜 해외에선 이렇게 펑펑 쓰는 걸까?” 국내 관광이 외면받는 진짜 이유요즘 정말 자주 듣는 말이 있습니다."아, 돈 없어…"그런데 이상합니다.주변만 봐도 다들 일본, 동남아, 유럽으로 여행을 떠나고, SNS 피드엔 여전히 해외 풍경이 가득하죠.반면 국내 여행 얘기는 점점 줄어드는 느낌입니다.실제로 수치를 보니 이 느낌이 그냥 기분 탓이 아니었습니다.한국에서는 지갑을 꼭 닫고 살면서도, 해외에서는 오히려 씀씀이가 더 커지고 있더라고요.왜 이런 일이 벌어지고 있을까요?📉 국내 관광 지출, 2년 연속 ‘뚝’2025년 1분기, 내국인이 국내에서 관광에 쓴 돈은 약 9조939억 원.작년 같은 기간보다 5.1% 감소했답니다. 이미 2023년에도 줄었으니 2년 연속 하락 중인 셈이죠.특히 제주도의 타격이 컸습니다.올해 1분기 제주 지출은 전년 대비 무려.. 일단 반짝여 - 연애,이슈 2025. 5. 8.

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  재판 전날 청문회? 이재명·조희대 충돌, 민주당이 선택한 강수 요즘 뉴스를 보면, "진짜 이게 현실 맞나?" 싶은 순간이 많습니다. 법과 정치의 경계가 흐려지는 느낌, 특히 선거철에 이런 일이 벌어지면 더 혼란스럽죠. 이번에는 민주당이 대법원장 청문회를 '이재명 후보의 재판 하루 전'에 열겠다고 선언하면서 큰 파장을 예고했습니다. 단순한 청문회가 아닙니다. 타이밍도, 내용도 매우 정치적입니다.💥왜 하필 ‘그날’인가? 민주당의 선택더불어민주당은 오는 5월 14일, 국회 법제사법위원회 차원에서 조희대 대법원장 청문회를 열겠다고 발표했습니다. 공교롭게도 바로 다음 날인 15일은 이재명 후보의 공직선거법 위반 관련 재판이 열리는 날입니다. 민주당은 이 청문회를 통해 조 대법원장이 왜 이례적으로 이재명 사건을 서두르는지, 정치적 개입 의도가 있었는지를 따져 묻겠다는 입장입.. 일단 반짝여 - 연애,이슈 2025. 5. 7.

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  “해킹 피해 100% 배상”? 믿을 수 있을까… SKT 유심 대란 터졌다 요즘 뉴스를 보면서 가장 소름 돋았던 건 단연 SKT 유심 해킹 사건이었다. 나도 SKT 가입자인지라 처음 기사를 보고 순간 머릿속이 하얘졌다. “혹시 내 정보도 털린 거 아니야?”라는 불안이 계속 들었다. 그런데 SKT가 “피해 생기면 100% 배상하겠다”고 했다고? 처음엔 안심했지만, 자세히 들여다보니 그리 단순한 문제가 아니더라.🔍 SKT “100% 배상”... 진짜 믿어도 될까?SK텔레콤은 이번 유심 해킹 사고에 대해 “피해가 생기면 전액 책임지고 보상하겠다”고 밝혔다. 언뜻 보면 책임감 있어 보이지만, 정작 소비자가 그 피해를 ‘입증’해야 배상이 가능하다는 점이 핵심이다. 여기서부터 문제가 시작된다.법조계에 따르면 이번 사건처럼 정보가 유출되고도 그로 인해 실제 피해가 있었는지를 소비자가 입증.. 일단 반짝여 - 연애,이슈 2025. 5. 5.

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  "이재명, 끝난 줄 알았지?" 대법 유죄 취지 파기환송…서울고법 재판 다시 시작된다 🎯 “이재명, 이건 진짜 끝이 아니다”라는 느낌대법 판결 기사를 처음 접했을 때, 뭔가 싸한 느낌이 들었습니다.‘드디어 끝났다’ 싶었던 이재명 대표의 공직선거법 위반 사건이 다시 시작된다는 소식.게다가 대법원이 유죄 취지로 파기환송했다니, 정치적으로도 굉장히 큰 파장을 불러올 수밖에 없다는 생각이 들더군요.2025년 총선을 겨냥한 정치권의 움직임도 바빠질 테고, 이재명 대표를 둘러싼 프레임 전쟁도 다시 격해질 겁니다.자, 그렇다면 지금 무슨 일이 일어나고 있는 걸까요?📦 대법원 “유죄 취지”로 사건 되돌려보냈다2025년 5월 1일, 대법원 전원합의체는 이재명 더불어민주당 대표의 공직선거법 위반 혐의 사건을 유죄 취지로 파기환송했습니다.즉, 기존 항소심(무죄 판결)은 문제가 있었다는 거죠.하루 뒤인 5.. 일단 반짝여 - 연애,이슈 2025. 5. 2.